Ở tuổi 75, mẹ anh Chiến không còn hào hứng với việc ăn uống, chỉ ăn qua loa; sống xa nhà, anh Chiến thường dặn bà bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để giữ sức khỏe.

Anh Huỳnh Chiến đang sống và làm việc ở TP HCM trong khi mẹ anh sống một mình ở Tây Ninh. Lớn tuổi nên bà ăn uống không còn thấy ngon miệng như trước, mỗi bữa chỉ ăn qua loa. Chỉ khi con cháu về thăm, bà mới ăn được thêm chút ít nhờ bữa cơm nhà rôm rả hơn mọi ngày.

Tặng những món quà ý nghĩa, chăm lo sức khỏe cha mẹ, tự trau dồi bản thân để trưởng thành, mỗi người trẻ đều có những cách thể hiện tình cảm với đấng sinh thành.

 

Những người trẻ thuộc thế hệ Z (Gen Z) lớn lên trong thời đại bùng nổ của công nghệ, có đời sống gắn bó với internet nhiều, song những kết nối thực với cha mẹ và gia đình vẫn rất phong phú và đa dạng. Theo một khảo sát của Viser (phần mềm phân tích nhân sự có trụ sở tại Mỹ), gia đình, sức khỏe và du lịch là ba yếu tố được Gen Z dành thời gian ưu tiên hơn công việc. Cũng theo khảo sát này, 67% Gen Z dành thời gian ưu tiên hàng đầu cho gia đình, bạn bè.

 

Tại Việt Nam, so với các thế hệ trước, Gen Z ngày càng thoải mái hơn trong việc bày tỏ tình cảm với cha mẹ thông qua lời yêu thương và những quan tâm chăm sóc hàng ngày.

 

Sống xa gia đình 8 năm, Huỳnh Anh (27 tuổi, TP HCM) luôn gửi hoa, quà cho mẹ dịp đặc biệt. Cô cũng tranh thủ những dịp nghỉ lễ dài để đưa mẹ đi du lịch, hoặc về quê ăn cơm cùng mẹ.

Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn và dài hạn của Abbott, công thức bổ sung 5 loại dưỡng chất HMO hàm lượng 2,5g/L giúp trẻ cải thiện miễn dịch, hệ tiêu hóa và nhận thức.

 

HMO (Human Milk Oligosaccharides) là nhóm carbohydrate phức hợp có trong sữa mẹ. Hợp chất quan trọng này đang được bổ sung vào các công thức dinh dưỡng tiên tiến nhờ lợi ích cho hệ miễn dịch và sức khỏe của trẻ. Tuy vậy, còn ít nghiên cứu lâm sàng đánh giá lợi ích của HMO trong dài hạn.

Chế độ ăn dành cho người lớn tuổi cần đủ các nhóm bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất; có thể bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe khối cơ, miễn dịch.

 

 

Theo cổng thông tin Bộ Y tế, khi có tuổi, cơ thể ngày một yếu hơn, hoạt động thể lực giảm, khẩu vị thay đổi. Vì vậy, để người lớn tuổi duy trì chất lượng cuộc sống, mỗi gia đình nên chủ động tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp, thông qua chế độ ăn hợp lý, vận động vừa sức và giữ tinh thần lạc quan.

So với khi còn trẻ, người cao tuổi vận động thể lực giảm, chức năng hấp thu và chuyển hóa đào thải kém nên chế độ ăn cần giảm bớt năng lượng, giảm tinh bột, dầu mỡ. Theo khuyến nghị, chế độ ăn ở tuổi này cần cân bằng, đầy đủ dưỡng chất: đủ tinh bột, giảm dầu mỡ, đảm bảo protein chất lượng cao, nhiều rau xanh và trái cây. Thông tin tại các cơ sở y tế trong nước, so với người 25 tuổi, nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm 20%, người trên 70 tuổi giảm 30%. Theo khuyến nghị cho người Việt Nam, cần duy trì nhu cầu năng lượng cho người cao tuổi là 1700-1900 calo mỗi người trong một ngày.

Dinh dưỡng cho người lớn tuổi cần đầy đủ và cân đối các thành phần dưỡng chất. Ảnh: Khanh Phạm
Dinh dưỡng cho người lớn tuổi cần đầy đủ và cân đối các thành phần dưỡng chất. Ảnh: Khanh Phạm

Một điểm cần lưu ý, theo thời gian, sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch của người lớn tuổi dần suy yếu. Nghiên cứu của Qin L đăng trên tạp chí Nutrition 2004 cho biết, từ khi 40 tuổi đến lúc 80 tuổi, mức độ suy giảm một số tế bào miễn dịch là 40%. Một số nghiên cứu khác của các nhà khoa học Mỹ cũng cho thấy, ở giai đoạn này, người lớn tuổi cũng có thể mất tới 40% khối cơ, khiến cơ thể nhanh mệt mỏi khi hoạt động gắng sức như mang, nâng các vật nặng và có thể tăng gần 10 lần nguy cơ té ngã. Tình trạng mất cơ có thể diễn tiến nhanh hơn khi ít vận động, dinh dưỡng kém, nằm viện hay trải qua phẫu thuật. Việc mất khối cơ có thể khiến cơ thể giảm miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng, chậm hồi phục khi mắc bệnh…

Các chuyên gia khuyến cáo người lớn tuổi nên ưu tiên lựa chọn các giải pháp dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe khối cơ và miễn dịch. Ngoài khẩu phần ăn hàng ngày, họ có thể bổ sung dinh dưỡng qua đường uống để tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất quan trọng.

Nhiều gia đình bổ sung dinh dưỡng đường uống để chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi. Ảnh: Khanh Phạm
Nhiều gia đình bổ sung dinh dưỡng đường uống để chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi. Ảnh: Khanh Phạm

Nhận thấy vai trò quan trọng của dinh dưỡng, Abbott – công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu không ngừng nghiên cứu và phát triển các giải pháp dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi sống khỏe mạnh, trọn vẹn hơn. Trong số đó có Ensure Gold – giải pháp cung cấp nguồn dinh dưỡng cân đối với công thức có HMB giúp tăng cường sức khỏe khối cơ, YBG tăng cường miễn dịch và 39 dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe.

“Dinh dưỡng tốt đóng vai trò thiết yếu với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, cũng là một trong những yếu tố quan trọng nhất cho quá trình lão hóa khỏe mạnh”, ông Douglas Kuo, Phó chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Abbott Việt Nam cho biết. Bên cạnh dinh dưỡng, người cao tuổi cũng được khuyến nghị duy trì khoảng 150 phút vận động mỗi tuần với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hay dưỡng sinh.

Sự quan tâm của gia đình và cộng đồng giúp người lớn tuổi sống vui và tích cực hơn. Ảnh: Khanh Phạm
Sự quan tâm của gia đình và cộng đồng giúp người lớn tuổi sống vui và tích cực hơn. Ảnh: Khanh Phạm

Ngày quốc tế Người cao tuổi (1/10) được Đại hội đồng Liên Hợp Quốc thông qua vào năm 1990 nhằm tôn vinh những đóng góp của người lớn tuổi trong gia đình và xã hội. Dịp này cũng là lời nhắc nhở mỗi người trân trọng cơ hội được chăm sóc, quan tâm đến ông bà, cha mẹ. Bởi trong hành trình chăm sóc người lớn tuổi, gia đình và cộng đồng có vai trò không thể thiếu. Gia đình có thể đảm nhận những việc chăm sóc quen thuộc nhưng ý nghĩa, như chuẩn bị bữa ăn, bổ sung dinh dưỡng hay cùng tham gia vận động để người lớn tuổi duy trì sức khỏe, thêm gắn kết.

Long Châu và tập đoàn Abbott ký kết hợp tác chiến lược toàn diện, hướng đến nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe, mở rộng tiếp cận y tế tại Việt Nam.

 

Đại diện đôi bên nhận định thỏa thuận “Nâng cao chăm sóc sức khỏe Việt Nam” đóng vai trò quan trọng, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người Việt trong thời kỳ hội nhập và chuyển đổi số. Phía Abbott kỳ vọng cuộc hợp tác sẽ tạo ra tác động tích cực, bền vững, đồng thời ghi nhận nỗ lực của Long Châu trong việc mở rộng tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng.

Đại diện Long Châu và Abbott ký kết nâng tầm hợp tác chiến lược. Ảnh: LC
Đại diện Long Châu và Abbott ký kết nâng tầm hợp tác chiến lược. Ảnh: LC

Với chủ đề “Nâng cao chăm sóc sức khỏe Việt Nam”, đôi bên sẽ thúc đẩy ứng dụng y tế từ xa, chia sẻ thông tin khoa học và đào tạo nhằm tăng cường năng lực chuyên môn cho đội ngũ nhân viên y tế.

Kế hoạch hợp tác gồm phát triển nền tảng tư vấn sức khỏe trực tuyến, mở rộng trao đổi kiến thức y khoa ở khu vực châu Á – Thái Bình Dương, đồng thời tăng khả năng tiếp cận sản phẩm, giải pháp chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, nhất là lĩnh vực tim mạch, sức khỏe phụ nữ, đái tháo đường, ngừa cúm.

Hệ thống nhà thuốc và tiêm chủng Long Châu phủ khắp 34 tỉnh thành. Ảnh: LC
Hệ thống nhà thuốc và tiêm chủng Long Châu phủ khắp 34 tỉnh thành. Ảnh: LC

Tại sự kiện, ông Karim Elmashad, Phó chủ tịch ngành hàng dược phẩm Abbott khu vực châu Á – Thái Bình Dương nhấn mạnh: “Chúng tôi phấn khởi khi đồng hành Chính phủ, các chuyên gia y tế và đối tác chiến lược, cùng xây dựng tương lai khỏe mạnh hơn cho người Việt”.

Đồng quan điểm trên, bà Nguyễn Đỗ Quyên – Phó tổng giám đốc FPT Retail kiêm Giám đốc điều hành hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng Long Châu, nói trân trọng đóng góp, uy tín, sự tiên phong của Abbott trong các giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cộng đồng.

Quảng cáo
ADVERTISEMENT
VN Content 2VN Content 2

“Sự kiện hôm nay đánh dấu bước tiến chiến lược, đồng thời thể hiện mục tiêu chung: cam kết hành động tạo thay đổi tích cực, mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, bình đẳng và nhân văn hơn cho mọi gia đình Việt”, bà Quyên cho hay.

Bà Quyên chỉ ra sức mạnh của hệ thống y tế không đơn thuần ở quy mô hay độ phủ, mà còn ở khả năng giáo dục, chăm sóc người dân tận tâm. Với hơn 2.400 nhà thuốc, 200 trung tâm tiêm chủng trên toàn quốc, Long Châu tiếp tục đầu tư mảng đào tạo, nâng cao năng lực đội ngũ, thúc đẩy ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động trong cộng đồng. Yếu tố này cũng phù hợp tinh thần Nghị quyết 72-NQ/TW của Bộ Chính trị và Nghị quyết 282/NQ-CP từ Chính phủ.

Đại diện các đơn vị tại lễ ký kết. Ảnh: LC
Đại diện các đơn vị tại lễ ký kết. Ảnh: LC

Trước đó ngày 30/1, Long Châu cũng ký kết chiến lược với công ty Domesco nhằm triển khai chuỗi đào tạo y khoa chuyên sâu cho đội ngũ nhà thuốc, nâng cao năng lực tư vấn, thực hành dược lâm sàng và tối ưu chuỗi cung ứng, đảm bảo nguồn thuốc và sản phẩm chăm sóc sức khỏe ổn định, kịp thời.

Hợp tác cũng bao gồm truyền thông y tế cộng đồng, mở rộng danh mục thuốc điều trị lẫn thực phẩm chức năng, tập trung nhóm sản phẩm tim mạch, giảm đau, kháng sinh, kháng viêm. “Sự kết nối này góp phần giúp người bệnh tuân thủ điều trị hiệu quả và bền vững”, đại diện Long Châu nói thêm.

 

Trang bị kiến thức, thực hiện chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp, dùng thuốc đầy đủ, kết hợp ứng dụng công nghệ tiên tiến giúp người bệnh có thể đạt mục tiêu đường huyết tốt hơn.

 

Thông tin nêu tại chương trình “Chủ động quản lý đường huyết toàn diện với giải pháp công nghệ và dinh dưỡng” nhân ngày Đái tháo đường thế giới 14/11 do Khoa Nội tiết và Đái tháo đường – Bệnh viện Bạch Mai, Hội Tiết chế dinh dưỡng Việt Nam và Abbott phối hợp tổ chức.

 

Tại sự kiện, các chuyên gia của Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng – Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh người mắc đái tháo đường cần tuân thủ các nguyên tắc: duy trì cân nặng khỏe mạnh, chia bữa ăn hợp lý và khung giờ ăn ổn định, cần ăn đủ chất bột đường, tăng cường bổ sung chất xơ và ăn đa dạng các loại thực phẩm.

 

Người tham dự sự kiện tìm hiểu cách ứng dụng công nghệ và dinh dưỡng để quản lý đường huyết. Ảnh: Hữu Quyết
Người tham dự sự kiện tìm hiểu cách ứng dụng công nghệ và dinh dưỡng để quản lý đường huyết. Ảnh: Hữu Quyết

 

Tại chương trình, các chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn người tham dự thực hành chọn thực phẩm, đọc nhãn sản phẩm và nhận biết thực phẩm có lượng đường phù hợp.

 

Để hỗ trợ kiểm soát đường huyết, người mắc đái tháo đường có thể sử dụng sản phẩm dinh dưỡng đường uống chuyên biệt, có công thức đầy đủ, phù hợp với nhu cầu của người bệnh. Theo kết quả nghiên cứu của Chee WSS và cộng sự thực hiện với 230 bệnh nhân, được công bố vào năm 2017, việc bổ sung dinh dưỡng chuyên biệt Glucerna giúp giảm đến 1,1% HbA1c sau 6 tháng dùng kết hợp với chế độ ăn điều chỉnh và tư vấn tạo động lực. Một nghiên cứu khác của Irene M Stratton và các cộng sự thực hiện với dữ liệu từ 4.585 bệnh nhân được công bố vào năm 2000, cho thấy mỗi 1% HbA1c giảm sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng.

 

Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý giúp ổn định đường huyết. Ảnh: Như Quỳnh

 

Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý giúp ổn định đường huyết. Ảnh: Như Quỳnh

 

TS.BS Nguyễn Quang Bảy, Trưởng khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, quản lý tốt đường huyết là yếu tố then chốt để người bệnh duy trì sức khỏe và năng suất làm việc. Khi được trang bị kiến thức khoa học, thực hiện chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp kết hợp với dùng thuốc đầy đủ thì người bệnh có cơ hội đạt mục tiêu đường huyết tốt hơn. Bên cạnh đó, việc ứng dụng công nghệ tiên tiến cho phép kiểm soát đường huyết toàn diện, hiệu quả và an toàn hơn, giúp người bệnh tránh được các biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.

 

Công nghệ y tế tiên tiến đã cung cấp các giải pháp theo dõi đường huyết thuận tiện, ít gây đau và giúp người bệnh đái tháo đường nhìn rõ, chi tiết diễn biến đường huyết. Hội thảo cũng cập nhật về công nghệ theo dõi đường huyết liên tục (CGM). Thiết bị này giúp cung cấp bức tranh toàn diện về đường huyết trong ngày, gồm cả chỉ số đường huyết cao hay thấp, cũng như mức dao động đường huyết và đặc biệt là xu hướng thay đổi đường huyết để người bệnh có thể chủ động điều chỉnh lối sống, ăn uống.

Chị Thanh Huyền, đã có 5 năm sống cùng đái tháo đường, chia sẻ tại chương trình: “Thời gian đầu, tôi dùng máy đo mao mạch ở tay, mỗi ngày phải đo nhiều lần, rất đau. Sau đó biết đến CGM – thiết bị đo đường huyết liên tục, tôi đã chuyển sang dùng vì đỡ đau và tiện hơn nhiều”.

Chị Thanh Huyền chia sẻ tại sự kiện. Ảnh: Hoàng Anh
Chị Thanh Huyền chia sẻ tại sự kiện. Ảnh: Hoàng Anh

CGM cũng giúp bác sĩ nắm bắt tình trạng của bệnh nhân để đưa ra quyết định điều trị phù hợp hơn, nâng cao hiệu quả điều trị. Công nghệ này đã được Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (ADA), Bộ Y tế và Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam khuyến cáo sử dụng cho người bệnh đái tháo đường, nhất là người bệnh có điều trị insulin, người bệnh hay bị hạ đường huyết hoặc đang kiểm soát đường huyết kém.

Người tham dự nghe hướng dẫn cách theo dõi đường huyết bằng thiết bị CGM FreeStyle Libre cũng như kinh nghiệm vận dụng công nghệ này để chủ động điều chỉnh lối sống. Hơn 7 triệu người trên thế giới đang sử dụng công nghệ này tại hơn 60 quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Công nghệ CGM giúp theo dõi đường huyết liên tục, không cần trích máu ngón tay. Ảnh: Như Quỳnh
Công nghệ CGM giúp theo dõi đường huyết liên tục, không cần trích máu ngón tay. Ảnh: Như Quỳnh

Chương trình “Chủ động quản lý đường huyết toàn diện với giải pháp công nghệ và dinh dưỡng” đóng góp giải quyết các thách thức sức khỏe tại Việt Nam và mang các giải pháp khoa học tiên tiến để cùng cộng đồng hướng đến cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Tập trung hỗ trợ cải thiện dinh dưỡng, phòng tránh và điều trị các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch là một trong những ưu tiên của Abbott trong 30 năm hoạt động tại Việt Nam. Ông Douglas Kuo, Phó chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Abbott Việt Nam cho biết: “Chúng tôi cam kết đóng góp nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe thông qua công nghệ và sáng kiến nhằm tạo dựng một tương lai khỏe mạnh, bền vững cho người dân Việt Nam”.